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Agrumi e vite rossa contro il diabete e per salvare il cervello
Agrumi, come arance e limone, e vite rossa aiutano a gestire meglio la risposta del corpo ai livelli di glucosio circolanti. In questo modo viene contrastata la resistenza all'insulina e viene ridotto il rischio di sviluppare diabete tipo, con importanti benefici anche a livello del cervello
Arance e limoni ma anche vite rossa, questi sono i nuovi promettenti alleati contro il diabete e la sua anticamera, che è la resistenza all'insulina. Quanto affermato emerge da un recentissimo studio scientifico che sta venendo messo a punto dagli scienziati dell'ente di ricerca italiano ENEA [1].
Agrumi e vite rossa per contrastare il diabete, cosa dice lo studio
La ricerca si sta svolgendo in laboratorio e lo scopo è di mettere a punto un preparato che unisca i principi attivi, flavonoidi e antociani, estratti da arance, limoni e vite rosse, per contrastare il diabete. Lo studio si sta rivelando molto promettente e, al momento, i risultati indicano che le cellule del fegato trattate con questo estratto ricavato da agrumi e vite rossa migliorano la loro capacità di rispondere al glucosio circolante. In particolare, quello che gli scienziati hanno osservato, come conseguenza del trattamento con gli estratti naturali, è che l'insulina è più efficace nello stimolare il fegato a catturare il glucosio circolante e accumularlo sotto forma di glicogeno, togliendo quindi il glucosio dal circolo sanguigno, senza causare un aumento dei livelli di glicemia. In questo modo viene contrastato il processo che si innesca quando soffriamo di resistenza all'insulina.
Agrumi e vite rossa per tenere sotto controllo la glicemia, conclusioni e commento
Lo studio è ancora all'inizio ma risulta molto promettente. Lo scopo della ricerca è mettere a punto la formula di un estratto naturale in grado di contrastare la resistenza all'insulina, che è l'anticamera del diabete. Tuttavia, lo studio offre una chiara indicazione che agrumi e vite rossa sono preziosi alleati nella lotta al diabete. Quindi, nell'attesa che la scienza faccia il suo corso, possiamo consumare arance e limoni ricchi di antiossidanti, ben consapevoli che in questo modo aiutiamo anche la nostra glicemia a rimanere nei limiti. La vite rossa è reperibile sotto forma di integratori da assumere sotto controllo medico, in quanto questo rimedio può interagire con alcuni farmaci, come il warfarin. Evita di assumere vite rossa in gravidanza, allattamento e prima di interventi chirurgici.
Tenere sotto controllo la glicemia protegge il cervello, la novità dalla scienza
Lo studio di cui abbiamo parlato oggi assume un'importanza ancora maggiore alla luce di un'altra ricerca molto recente, pubblicata sulla rivista Jama Network Open da un team cinese [2]. Lo studio ha coinvolto 55618 volontari, tutti con diabete tipo 2 e seguiti per 8 anni.
Ebbene, quello che è emerso è che in caso di diabete tipo 2, un migliore controllo e una gestione ottimale della glicemia, mantenendola sotto i livelli raccomandati attraverso un approccio multidisciplinare, che coinvolga anche l'alimentazione e lo stile di vita, è in grado di ridurre il rischio di sviluppare demenza.
Invece, un diabete non controllato con una glicemia alterata può, sul lungo periodo, risultare un problema a livello cerebrale, dal momento che aumenta la neuroinfiammazione e i danni vascolari. Quindi, da questa ricerca abbiamo un motivo in più per contrastare il diabete tipo 2, ne va della salute del cervello!
