Citronella

La citronella, conosciuta anche come lemongrass, è un’erba perenne spesso usata come rimedio per allontanare le zanzare. Ma con la citronella si possono preparare anche infusi per combattere l’insonnia e aiutare in caso di digestione difficile e meteorismo. Questa pianta ha proprietà disintossicanti, diuretiche, utile in caso di ritenzione idrica ed eccesso di acidi urici, e sarebbe anche in grado di tenere sotto controllo il colesterolo, quest’ultima proprietà è stata confermata da uno studio riportato sulla rivista scientifica Food and Chemical Toxicology da un gruppo di ricercatori brasiliani nel 2011. L’azione antispasmodica della citronella ne fa un rimedio per combattere i crampi addominali, muscolari e mestruali mentre le proprietà antivirali rendono questa pianta un alleato per combattere virus, febbre e influenza. Puoi preparare l’infuso di citronella con 1 cucchiaio di foglie essiccate di citronella per tazza di acqua, lascia in infusione per cinque minuti e bevi per aiutare la digestione o combattere gli stati influenzali. L’ olio essenziale di citronella infonde vitalità, migliora l’umore e aiuta in caso di stress o depressione.