Contro colite, gastrite e ansia un aiuto dalla moringa

Contro gastrite, colite e ansia abbiamo una nuova alleata, la moringa oleifera! Infatti, sia i semi che le foglie di questa pianta miracolosa, che non per niente viene soprannominata albero della vita, hanno mostrato di contrastare le ulcere gastriche, di proteggere le mucose di stomaco e colon e di indurre rilassamento con un'azione ansiolitica. Questo emerge da tre ricerche recentissime. La prima è apparsa sulla rivista Biomedicine and Pharmacotherapy da un team del Camerun ^[1], la seconda sulla rivista Frontier in Immunology da un team cinese ^[2], infine la terza sulla rivista Saudi Journal of Biological Science da un gruppo di scienziati tunisini ^[3].

Foglie di moringa contro l'ansia e la colite

La prima ricerca si è svolta in laboratorio su una popolazione di ratti, tutti con colite. Ai topi sono stati somministrati estratti acquosi di foglie di moringa oleifera. Quello che è emerso è che la moringa è stata in grado di calmare l'ansia e l'irrequietezza che spesso si accompagnano a condizioni come la colite e altre infiammazioni intestinali. Poi, degno di nota il fatto che la moringa ha permesso di ridurre i danni dei radicali liberi, causati dalla colite, a livello della mucosa intestinale, aumentando gli antiossidanti e così la capacità di difesa del colon.

Semi di moringa per contrastare la colite

Non solo le foglie, anche i semi della moringa hanno mostrato di proteggere la mucosa intestinale in caso di colite. Infatti, i semi di moringa sono antinfiammatori. Lo studio svolto in laboratorio ha dimostrato che, in caso di colite, l'assunzione di semi di moringa ha migliorato i sintomi di questa condizione, proteggendo anche la barriera intestinale. In particolare, l'azione dei semi di moringa è risultata duplice, da una parte contrastando i processi infiammatori, dall'altra supportando il microbiota intestinale.

La moringa contro la gastrite

Il terzo studio si è svolto in laboratorio dove gli scienziati hanno testato, su una popolazione di topi, gli effetti del tè di moringa sulla mucosa gastrica.

Ebbene, quello che è emerso è che l'infuso di foglie di moringa ha saputo proteggere la mucosa gastrica, contribuendo a prevenire l'ulcera. Queste proprietà benefiche sono da ricondursi alle sostanze antiossidanti contenute nelle foglie di questa pianta, come flavonoidi, carotenoidi e beta sitosterolo.

Non solo, la moringa ha mostrato anche di ridurre la produzione di acido cloridrico, regolando così il pH dello stomaco.

Moringa, come si assume e avvertenze

La moringa è un rimedio molto noto e apprezzato, dalla forte azione antiossidante e antinfiammatoria e di aiuto anche a contrastare il diabete. E da oggi abbiamo altre, importantissime, ragioni per assumere la moringa, dal momento che questa pianta ha mostrato di proteggere la mucosa gastrica e intestinale, di contrastare colite e gastrite e di scacciare anche l'ansia. Ma come si assume la moringa? Senza dubbio è possibile preparare un tè che, come abbiamo visto nelle ricerche scientifiche di cui abbiamo parlato oggi, protegge la mucosa gastrica e intestinale. Quando prepari il tè verde o un'altra tisana è sufficiente aggiungere mezzo cucchiaino di moringa per tazza alle foglie o spezie che si intende usare e proseguire con la normale preparazione. In alternativa è possibile anche ricorrere a integratori, si possono trovare a base sia di foglie che di semi di moringa. Evita la moringa in gravidanza ed allattamento e chiedi sempre consiglio al tuo medico prima di iniziare qualsiasi trattamento per escludere eventuali interazioni con farmaci che già si stanno utilizzando.

Fonti