Fonti verificate
Foglie di cachi
Proprietà digestive, antiossidanti, anti ipertensive e utili in caso di diabete tipo 2, per la salute del cuore, del fegato, della pelle e dei capelli
Con le foglie di cachi si prepara un tè benefico, utile alla salute di cuore, cervello, fegato, pelle e capelli. Vediamo tutte le proprietà delle foglie di cachi, come si prepara il tè di foglie di cachi e quali sono avvertenze e controindicazioni
I cachi sono il frutto della pianta Diospyros kaki, che significa bacca di Dio, e sono considerati il sole dell'autunno in quanto capaci di portare in sé la forza del sole anche nei periodi più freddi.
La pianta è originaria della Cina, appartiene alla famiglia delle Ebenaceae e i suoi frutti sono reperibili sugli scaffali dei supermercati di tutto il mondo da novembre a dicembre.
Ma non è solo il frutto a essere un rimedio ricostituente, remineralizzante e rivitalizzante, anche le foglie e il picciolo sono da tenere in considerazione e da utilizzare per preparare un decotto benefico ritenuto dalla tradizione alla pari del tè verde in Giappone. Ma cerchiamo di capire le proprietà del tè di foglie di cachi.
1 Tè di foglie di cachi, proprietà
Il tè di foglie di cachi è digestivo, purificante per il fegato e di aiuto a contrastare il fegato grasso
Oltre a questa proprietà, questo infuso contiene antiossidanti quali flavonoidi, triterpenoidi, tannini e carotenoidi, e quindi aiuta a combattere i processi di invecchiamento e i danni dei radicali liberi. Non solo, proprio grazie agli antiossidanti che contiene, il tè di foglie di cachi è utile a [2]
- contrastare l'ipertensione
- ridurre le infiammazioni
- contrastare le degenerazioni cellulari
- ridurre il rischio di ictus
- contrastare il glaucoma, uno dei principali nemici della vista
- proteggere il sistema cardiovascolare
- proteggere il cervello
- stimolare la circolazione sanguigna
- proteggere la pelle dal momento che, come è stato osservato da studi scientifici, contrasta la dermatite atopica e altre forme di dermatiti causate da allergie. Infatti, le foglie di cachi riducono la reazione cutanea e la dermatite, contrastano il prurito e il rilascio di istamina
- migliorare l'umore e contrastare la depressione. In base a recenti ricerche questo effetto è da ricondursi alla capacità delle foglie di cachi di proteggere il microbiota intestinale
[6]
E non è finita qua, estratti acquosi di foglie di cachi, e quindi anche un tè di foglie di cachi, si sono dimostrati utili anche a tenere sotto controllo la glicemia nel diabete tipo 2, il diabete tipico dell'età adulta, e a contrastare sovrappeso e obesità
2 Benefiche anche per la pelle
Le foglie di cachi e i loro estratti sono molto apprezzati anche in cosmetica. Infatti, come emerge da recenti ricerche scientifiche, le foglie di cachi
- proteggono la pelle dal fotoinvecchiamento causato dai raggi solari
- rendono il colorito più omogeneo, contrastando le macchie scure cutanee
- hanno un'azione antirughe
- sono antibatteriche
- contrastano le allergie della pelle
Questi benefici si sono osservati bevendo il tè di foglie di cachi e usandolo per applicazioni topiche sulla pelle
3 Per i capelli
L'assunzione orale di estratti di foglie di cachi ha mostrato di:
- aumentare lo spessore dei capelli, contrastando così il capello fragile e che si spezza
- stimolare la crescita dei capelli e aumentarne il numero
Questa azione è da ricondursi alle proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e utili a contrastare i danni dei raggi UV delle foglie di cachi
4 Tè di foglie di cachi, preparazione
Puoi trovare le foglie di cachi essiccate in erboristeria, anche online.
In alternativa, quando mangi un cachi, non buttare via foglie e picciolo ma tagliali a pezzi e usali per preparare la tisana in questo modo:
- versa le foglie e il picciolo in una tazza di acqua
- porta ad ebollizione e lascia sobbollire per 5 minuti
- togli quindi dal fuoco e lascia in infusione ancora per 10 minuti
- filtra e bevi.
5 Tè di foglie di cachi, avvertenze e controindicazioni
Le foglie dei cachi sono anticoagulanti, pertanto presta attenzione se stai assumendo farmaci che agiscono sulla coagulazione del sangue
Allo stesso modo, data l'azione antidiabetica, chiedi consiglio al tuo medico se stai assumendo farmaci per regolare la glicemia.
6 Domande frequenti
Il tè di foglie di cachi contiene caffeina?
No, il tè di foglie di cachi è privo di caffeina e quindi può essere bevuto anche di pomeriggio o alla sera
Si usano solo le foglie essiccate o anche quelle fresche?
Il tè più diffuso è quello preparato con le foglie di cachi essiccate, che si trovano facilmente in commercio.
Tuttavia, è anche possibile preparare il tè con le foglie fresche
Fonti
