Ginseng

Scritto da Dr. Giorgia Cazzolli, Ph.D., aggiornato il 28 agosto, 2016

In caso di fisico debilitato, stanco e sotto stress il ginseng ha proprietà stimolanti, energizzanti e toniche, migliora la memoria e la concentrazione, aiuta a tenere sotto controllo la glicemia, proprietà afrodisiache

Il ginseng è una pianta appartenente alla famiglia delle Arialiaceae ed è conosciuto per le sue proprietà stimolanti, toniche ed energizzanti per l’organismo. Ideale contro lo stress o in caso di fisico debilitato e stanco, aiuta l’organismo ad adattarsi, fortifica il sistema immunitario e migliora memoria, riflessi e concentrazione.

Non solo, il ginseng ha anche proprietà ipoglicemizzanti, che aiutano a tenere sotto controllo la glicemia, e afrodisiache. Puoi trovare il ginseng in tintura madre, in questo caso puoi prendere 30 gocce 1 volta al giorno, o in capsule, la quantità in questo caso è due al giorno, evitando però le ore serali in quanto può provocare insonnia. Se soffri di diabete e stai assumendo insulina oppure se hai ipertensione, ansia e tremori prima dell’assunzione di ginseng chiedi il parere del tuo medico.

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AUTORE

Giorgia

Unisce la sua passione per uno stile di vita naturale e la sua formazione universitaria, è infatti laureata in fisica e ha il dottorato di ricerca in fisica, settore biofisica. Leggere articoli scientifici, documentarsi sulle ultime ricerche e testare nuovi metodi e ricette è quindi da sempre il suo lavoro, che, speriamo, di aver reso utile.