La musica e i suoi benefici sul cervello

Per primi furono due fisici, Gordon Shaw e Frances Rausher, a capire che la musica poteva avere degli effetti benefici sul cervello e le facoltà cognitive. Il loro studio fu pubblicato sulla prestigiosa rivista Nature nel 1994 e fece subito molto scalpore, i due scienziati infatti avevano osservato che ascoltare musica, e non una musica qualunque, ma la sonata per due pianoforti in D maggiore di Mozart, K 448, era in grado di migliorare l’intelligenza spazio temporale. L’argomento è tuttora dibattuto, tra chi sostiene la validità dello studio e chi lo contesta ma al di là del cosiddetto effetto Mozart il fatto che la musica abbia un effetto su corpo e soprattutto mente è indubbio.

In linea con questa affermazione si pone infatti lo studio del 2008 effettuato da un team giapponese del Departement of Education, University of Nara ^[1]. Lo studio ha concluso che ascoltare musica promuove la neurogenesi, la rigenerazione e la riparazione dei nervi cranici attraverso la regolazione della secrezione di ormoni steroidei e il miglioramento della plasticità cerebrale dal feto fino all’età adulta, agendo anche sugli anziani. La musica modifica e aggiusta i livelli di questi ormoni, cortisolo, testosterone ed estrogeni, la cui azione sul sistema nervoso è ben conosciuta dal momento che lavorano su memoria, stress, funzionalità cognitive e sviluppo cerebrale. Infine, in base allo studio, la musica allevia stati psicologici ansiosi e tensioni. Altri studi saranno necessari per capire esattamente il meccanismo di azione che collega musica e cervello ma certamente si tratta di un grande risultato in quanto la musica è universale, non ha effetti collaterali e può essere ascoltata in ogni momento.

Fonti