Mucuna

Mucuna, nome scientifico mucuna pruriens, è una pianta della famiglia delle Fabacee o Leguminose. Si tratta di un legume originario dell’Africa tropicale e dell’Asia. I semi della mucuna contengono l’aminoacido L-DoPA, precursore del neurotrasmettitore dopamina, importante in molti processi fisiologici dal momento che contribuisce a regolare l’umore, il movimento e la sfera della sessualità. Puoi assumere la mucuna sotto forma di estratto secco di semi titolato al 10-50% in L-DoPA, 1 -2 capsule al giorno la mattina con un bicchiere di acqua per almeno un mese. L’estratto secco può essere reperito in farmacia. Aiuta a contrastare stanchezza e svogliatezza tipiche dei cambi di stagione, dei primi caldi, conferisce prontezza fisica e mentale e migliora l’attività cerebrale, proteggendo il cervello e stimolandone l’attività.

La mucuna ha anche un ruolo nella prevenzione all’insonnia, in più ha proprietà afrodisiache. Evita la mucuna se hai problemi di fegato, in presenza di cardiopatie o in gravidanza ed allattamento.