Natural beauty, come il pomodoro rende la pelle più bella e sana

Siamo abituati a conoscere il pomodoro in insalata o sotto forma di sugo ma non come… ingrediente di bellezza!

Certo, mangiare pomodoro, in tutte le sue forme, fa bene alla salute dell'intero organismo, anche della pelle. Ma esiste anche la possibilità di applicare il pomodoro esternamente, come maschera di bellezza o persino ingrediente di una crema.

Questo perché il pomodoro, grazie ai suoi principi attivi, è anti age, protegge la pelle e contrasta rughe, macchie scure e non solo.

Oggi parliamo proprio di questo e dei benefici del pomodoro per la nostra bellezza.

1 Il pomodoro è un cosmetico di bellezza

Ebbene sì, il pomodoro può essere inserito anche come ingrediente in diversi prodotti di bellezza [1][2].

Ecco le forme con cui il pomodoro può comparire in creme, sieri e lozioni:

• Estratto di pomodoro. Nell'INCI, che è l'etichetta che indica l'elenco degli ingredienti usati in quel dato cosmetico, compare con la scritta Solanum lycopersicum extract. Risulta ricco di antiossidanti, contrasta i danni dei radicali liberi, ha un'azione schiarente sulla pelle, dal momento che regola la produzione di melanina, e ringiovanente, visto che contrasta la degradazione dell'elastina, la proteina che conferisce tono ed elasticità alla pelle
• Olio di semi di pomodoro. Nell'INCI compare con la scritta Solanum lycopersicum seed oil. Ricco di acido linoleico, lecitina e antiossidanti, questo olio risulta naturalmente capace di proteggere la pelle dai danni dei raggi UV. Grazie a questa caratteristica trova applicazione nella realizzazione di sieri anti età, burro corpo, solari e creme contro le macchie

2 Anche il pomodoro da gustare fa bene alla pelle

Il pomodoro, come abbiamo visto, può essere un prezioso ingrediente contenuto in diversi prodotti cosmetici.

Ma anche il suo uso più comune e conosciuto, e cioè il pomodoro come alimento, è un alleato per la salute e la bellezza della pelle. Infatti, come emerge da ricerche scientifiche [3][4][5]:

• Quando consumiamo il pomodoro lavorato, che sia sotto forma di sugo, succo, passata o concentrato, facciamo il pieno di licopene, che è un potente antiossidante capace di contrastare il fotoinvecchiamento. Il fotoinvecchiamento è l'invecchiamento precoce della pelle causato dai danni indotti dall'esposizione continua e senza accorgimenti ai raggi UV. Come conseguenza la pelle si disidrata, perde tono ed elasticità, compaiono più velocemente rughe e macchie scure.
• Il licopene del pomodoro, che noi possiamo assumere solo cuocendo il pomodoro, aiuta anche a contrastare la dermatite seborroica, prurito ed eritema, anche quello causato dal sole. Infatti, con un'assunzione regolare per almeno 10 settimane di prodotti ottenuti cuocendo il pomodoro è possibile osservare una maggiore protezione della pelle dai danni dei raggi solari e una riduzione del 40% dello sviluppo di eritema solare
• Il pomodoro crudo, come il pomodoro che possiamo gustare in insalata, è una fonte di vitamina C. Questa vitamina contrasta i processi di invecchiamento cutanei, la formazione di macchie scure e rughe

3 Ricette di bellezza fai da te con il pomodoro

Oltre ad acquistare prodotti cosmetici contenenti estratti di pomodoro, puoi realizzare anche tu in casa piccole ricette di bellezza con questo ortaggio. Ecco qualche idea:

• Con un dischetto di cotone puoi applicare sulla pelle, o solo sulla porzione di pelle che necessita di trattamento, del succo di pomodoro, preziosa fonte di licopene. Il succo dovrebbe però essere puro al 100% senza altre aggiunte. Soprattutto, il succo non dovrebbe contenere sale che, se rimane a lungo sulla pelle, può seccarla. Dopo 10 minuti sciacqua con acqua tiepida e prosegui con il tuo abituale trattamento
• Frulla un pomodoro e applica sul viso, sempre per dieci minuti. Poi rimuovi la maschera e sciacqua bene con acqua tiepida. Prosegui con il tuo abitale trattamento. In questo caso il pomodoro crudo frullato non apporta licopene ma vitamina C, una sostanza antiossidante, anti age e utile contro le macchie scure della pelle [6]
• Il pomodoro frullato può essere aggiunto anche ad altri ingredienti per arricchire la maschera. Per esempio, un paio di cucchiai di yogurt aiutano a mantenere la pelle idratata, elastica e luminosa [7]. L'avena frullata è antiossidante e antinfiammatoria e risulta utile in caso di pruriti, dermatite e acne [8]
• È possibile reperire anche in commercio l'olio di semi di pomodoro. Si può usare puro sulla pelle di viso e corpo e anche sulle labbra! Bastano poche gocce da applicare su pelle inumidita, per esempio dopo la doccia o dopo aver spruzzato un'acqua floreale

4 Avvertenze e controindicazioni

Il pomodoro, se applicato sulla pelle, può causare irritazioni o allergie in persone predisposte.

Se non hai mai usato il pomodoro come ingrediente di bellezza, prima di farlo su zone estese di pelle fai sempre un test su una piccola zona, come sui polsi o nell'incavo del gomito, e osserva se vi sono reazioni.