Natural beauty, i rimedi contro capelli secchi e porosi, forfora, eccesso di sebo e caduta dei capelli

Gli oli vegetali possono diventare preziosi alleati per la salute del cuoio capelluto e per la bellezza dei nostri capelli. Che siano capelli secchi, porosi, fragili, che crescono lentamente o che tendono a cadere, che il problema sia un eccesso di sebo o irritazioni e pruriti del cuoio capelluto. Per ogni necessità un olio vegetale viene in aiuto. E allora, vediamo di capire come prenderci cura della nostra chioma con gli oli vegetali, iniziando dal primo, il più famoso per la cura dei capelli, l'olio di cocco.

Olio di cocco per la salute dei capelli

L'olio di cocco è ricco di vitamine e acidi grassi essenziali che aiutano a nutrire il cuoio capelluto.

Non solo, l'olio di cocco contribuisce a rimuovere il sebo che si accumula sui follicoli piliferi e nutre il microbiota del cuoio capelluto, contrastando i batteri responsabili della forfora ^[1][2]. L'olio di cocco si dimostra capace di ridurre la porosità dei capelli, li mantiene idratati, protegge il loro colore e contrasta l'azione aggressiva di alcuni shampoo che si diffondono nel capello, solubilizzando le proteine e provocandone la perdita, impoverendo così il capello. L'olio di cocco rende i capelli più forti, lucenti e resistenti ^[3].

Olio di cocco e salute dei capelli, applicazioni

Il modo più semplice per utilizzare l'olio di cocco per la salute del cuoio capelluto e la bellezza dei capelli è il seguente. Sciogli velocemente a bagno maria un cucchiaio di olio di cocco. Inumidisci la testa e distribuisci l'olio di cocco su cuoio capelluto e capelli. Pratica anche un leggero massaggio del cuoio capelluto usando le dita. Avvolgi la testa in una pellicola e lascia riposare per 30 minuti. Sciacqua abbondantemente con lo shampoo. Per un'azione mirata contro la forfora puoi effettuare unicamente un massaggio del cuoio capelluto con poco olio di cocco sciolto, circa 10 ml, per 20 minuti. Lascia quindi in posa per 2 ore, poi sciacqua con lo shampoo. Esegui due volte a settimana per 3 mesi, come suggerito da studi scientifici ^[2].

Non solo olio di cocco, ecco altri oli vegetali che proteggono i capelli

Un olio vegetale molto interessante per i capelli e il cuoio capelluto è l'olio di mandorle dolci. L'olio di mandorle dolci ha dimostrato di proteggere i capelli dallo stress causato dai raggi UV e di rendere i capelli più morbidi ed elastici. Tuttavia, l'olio di mandorle dolci non è in grado di penetrare nel capello e di prevenire così la perdita di proteine sigillando le cuticole, come invece fa l'olio di cocco ^[4]. Da non dimenticare l'olio di amla, che è antiossidante e quindi si ritiene possa contrastare l'ingrigimento precoce dei capelli. In caso di un eccesso di sebo sul cuoio capelluto un aiuto viene dall'olio di argan, che è seboregolatore.

In più l'olio di argan è ottimo in caso di capelli molto secchi in quanto aiuta a trattenere l'acqua. Se invece soffri di psoriasi o pruriti del cuoio capelluto l'alleato è l'olio evo, utile a contrastare le irritazioni e gli arrossamenti ^[4]. L'olio di fieno greco contrasta l'alopecia, data la sua capacità di inibire il diidrotestosterone, l'ormone considerato il principale responsabile della miniaturizzazione del follicolo pilifero e della caduta dei capelli in caso di alopecia ^[4]. L'olio di sesamo supporta la microcircolazione nel cuoio capelluto e quindi stimola la crescita dei capelli ^[4]. Insomma a ogni necessità il suo olio. Puoi aggiungere all'olio di cocco un cucchiaino dell'olio vegetale che più ti serve e proseguire con l'applicazione, come spiegato nel paragrafo precedente.

Fonti