Olio di borragine per pelle e capelli, cos'è, a cosa serve, usi e controindicazioni

L'olio di borragine è un prezioso olio vegetale a cui la scienza sta dedicando diversi studi.

Infatti, quello che è emerso è che questo olio si distingue per interessanti proprietà antinfiammatorie e antiossidanti che lo rendono un alleato per la salute e la bellezza.

Noi oggi parleremo delle proprietà cosmetiche dell'olio di borragine, dei suoi benefici per pelle e capelli, dei suoi utilizzi, delle avvertenze e degli effetti collaterali a cui prestare attenzione.

1 Cos'è e nutrienti

L'olio di borragine è un olio vegetale ottenuto per spremitura a freddo dei semi della borragine.

La borragine è una pianta annuale, nome scientifico Borago officinalis, conosciuta e usata da secoli sia in cucina che come rimedio. Si presenta con foglie coperte da una fine peluria e fiorellini a stella di un bel colore blu viola.

La caratteristica principale dell'olio di borragine è la sua ricchezza in acido gamma linolenico, un acido grasso del tipo omega 6 [1].

Ebbene, man mano che l'età avanza, ma anche in presenza di condizioni come la dermatite atopica e persino il diabete, l'organismo perde la capacità di produrre acido gamma linolenico a partire dall'acido linoleico e questa sarebbe la spiegazione di tutte le alterazioni che si osservano a carico della pelle che invecchia.

Pertanto, rifornire la pelle di questo acido grasso, usando, per esempio, proprio l'olio di borragine, aiuterebbe quindi a ringiovanirla e contrastare diverse problematiche [2].

Ma vediamo di capire cosa può fare l'olio di borragine per la pelle e per i capelli.

2 Per la salute e la bellezza della pelle

L'olio di borragine è antiossidante, ripara la barriera cutanea e risulta antinfiammatorio e benefico in caso di diversi disturbi che possono interessare la pelle, come [3][4]:

• Dermatite atopica
• Dermatite seborroica
• Fotoinvecchiamento causato dai raggi UV
• Rughe, dal momento che l'olio di borragine stimola la produzione di collagene
• Pelle secca

3 Benefico per i capelli

L'olio di borragine è benefico per i capelli, la loro salute e la loro bellezza, contrastandone la caduta e supportando la funzionalità dei follicoli piliferi.

L'olio di borragine contiene, come detto, elevate quantità di acido gamma linolenico.

Studi hanno osservato che questo acido grasso è in grado di inibire l'enzima 5 alfa reduttasi. Questo enzima converte il testosterone in diidrotestosterone, che ha un'azione più forte del testosterone stesso. Un eccesso di questo ormone è legato a diversi disturbi, tra cui l'alopecia. Pertanto, grazie all'inibizione dell'enzima, l'olio di borragine contribuisce a contrastare la perdita di capelli [5].

In più, l'acido gamma linolenico contrasta le infiammazioni e permette un migliore funzionamento del follicolo pilifero e del ciclo vitale del capello [6].

4 Applicazioni esterne

L'olio di borragine può essere applicato per via topica.

Data la consistenza corposa è meglio usarlo mescolato con altri oli più leggeri, che permettano un migliore assorbimento, come l'olio di jojoba.

In una bottiglietta puoi miscelare metà olio di borragine con metà olio di jojoba e procedere all'applicazione:

• Poche gocce sul viso umido, come olio siero
• Una quantità più generosa sul corpo, meglio se dopo la doccia quando la pelle umida assorbe più facilmente il prodotto
• Due cucchiai distribuiti su cuoio capelluto e capelli umidi. Lascia in posa 10-15 minuti, poi sciacqua con lo shampoo

5 Uso orale

L'olio di borragine può anche essere assunto per via orale.

In questo caso puoi reperire in farmacia le perle di olio di borragine.

Studi hanno osservato che l'assunzione orale di perle di olio di borragine ha permesso di [2]:

• Migliorare la barriera cutanea
• Ridurre di quasi l'11% la perdita di acqua dalla pelle, contrastando così la pelle secca
• Ridurre i pruriti che possono colpire la pelle

Questi benefici sono stati osservati dopo 2 mesi di assunzione.

6 Dove si trova

L'olio di borragine si può trovare puro nei migliori negozi di cosmetici o, sotto forma di perle, in farmacia. Non usare un olio per uso cosmetico come olio alimentare.

Se lo desideri, nello shop dell'app puoi trovare il fantastico olio siero con Bakuchiol, il retinolo naturale capace di contrastare rughe e macchie scure, estratto di carota, per un'azione anti age potenziata, olio di jojoba, di macadamia e, appunto, olio di borragine.

7 Avvertenze, controindicazioni ed effetti collaterali

Per quanto riguarda l'uso orale dell'olio di borragine, attieniti sempre alle indicazioni riportate sulla confezione e chiedi consiglio al tuo medico se stai assumendo farmaci, come gli anticoagulanti.

In ogni caso, l'assunzione di olio di borragine può causare, in persone predisposte, mal di testa e problemi gastrointestinali [7].

Quando intendi assumere l'olio di borragine per via orale, assicurati sempre di acquistare un prodotto già pronto in perle e di seguire le indicazioni riportate sulla confezione per quanto riguarda il dosaggio. Evita il fai da te in quanto, in letteratura, è riportato un caso di crisi epilettica causata dall'assunzione di elevate quantità di olio di borragine, fino a 3000 mg al giorno, per una settimana [8].

Non assumere l'olio di borragine in gravidanza ed allattamento.