Olio essenziale di cannella

Un aroma caldo e speziato, l’olio essenziale di cannella è uno degli oli essenziali che più ricordano le Feste, il calore della famiglia e la serenità. Questo olio essenziale si ottiene dalla distillazione in corrente di vapore della corteccia dell’albero della cannella, Cinnamomum Zeylanicum della famiglia delle Lauraceae. Il suo principale principio attivo è dato dalla sostanza chiamata cinnamaldeide, seguita poi dall’eugenolo. Queste sostanze conferiscono all’essenza proprietà antinfiammatorie, antibatteriche e stimolanti della circolazione ^[1]. L’olio essenziale di cannella non va mai usato puro sulla pelle ma sempre diluito in piccole dosi, va evitato in gravidanza e nei bambini piccoli.

Olio essenziale di cannella per viso e corpo

L’olio essenziale di cannella è considerato un aiuto in caso di acne dal momento che è antimicrobico e risulta attivo contro diversi tipi di batteri come il Propionibacterium acnes, che gioca un ruolo importante nello sviluppo di questa malattia della pelle ^[1]. Anzi, tra diversi oli essenziali testati quello di cannella ha mostrato l’azione più efficace contro Propionibacterium acnes, anche nei casi più resistenti alle medicine ^[2].

Non solo, l’olio di cannella è cicatrizzante e antiossidante, promuove la formazione di collagene, migliora l’idratazione e l’elasticità della pelle ^[3]. Puoi aggiungere l’olio essenziale di cannella ai tuoi cosmetici, come olio siero o crema. L’importante però è mantenere una concentrazione bassa di questo olio essenziale, il consiglio in genere è di una goccia in 30-40 ml di prodotto. L’olio essenziale di cannella, per la sua azione capace di stimolare la circolazione sanguigna, è utile anche contro la cellulite e l’accumulo di tossine. Puoi mescolare 3 gocce di olio essenziale di cannella in 100 ml di olio di mandorle dolci e usare per massaggi sulle gambe.

Olio essenziale di cannella per l’umore

L’olio essenziale di cannella, grazie al suo contenuto in cinnamaldeide, risulta avere un’azione anti depressiva e anti ansia ^[4]. Puoi diffondere l’olio essenziale di cannella nella stanza, magari combinato con olio essenziale di arancio dolce, dall’azione calmante e rasserenante.

Olio essenziale di cannella per la salute delle vie respiratorie

L’olio essenziale di cannella si è dimostrato efficace a contrastare diversi tipi di batteri responsabili di infezioni del tratto respiratorio, come Haemophilus influenzae, ma anche Streptococcus pneumoniae e Streptococcus pyogenes ^[5].

Non solo, la cannella è antivirale e studi scientifici hanno mostrato la sua capacità di inibire virus come H1N1, il ceppo dell’influenza A ^[6]. Puoi diffondere nella stanza l’olio essenziale di cannella, unito all’olio essenziale di eucalipto, capace di lavorare in sinergia con la cannella e massimizzare l’azione antivirale.

Olio essenziale di cannella per la salute orale

L’olio essenziale di cannella è uno degli oli essenziali con l’azione più potente contro il batterio Streptococcus mutans, il principale responsabile della carie dei denti ^[7]. Puoi aggiungere 3 gocce di olio essenziale di cannella a un bicchiere di acqua e fare sciacqui.

Fonti