Fonti verificate
Ortica
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, aggiornato il 25 gennaio, 2016
Depura il fegato, azione antiossidante contro i radicali liberi, antinfiammatorio, aiuta a controllare la glicemia, migliora i sintomi legati all’ipertrofia prostatica benigna, diuretico, combatte l’anemia
L’ortica è una pianta ricordata più per la sua capacità urticate che per la sua utilità, in realtà, come vedrai, è un concentrato di salute dai molti effetti benefici. Porta a ebollizione l’acqua, togli dal fuoco e aggiungi due cucchiai di ortica secca per litro di acqua. Lascia in infusione per 10 minuti, filtra e bevi. Dopo una tazza di tisana all’ortica si consiglia di bere anche un bicchiere d’acqua per aiutare i lavoro dei reni. Si consiglia di assumere la tisana all’ortica per un periodo non superiore alle due settimane.
fegato
radicali liberi
infiammazioni
glicemia
ipertrofia prostatica benigna
ritenzione idrica
anemia
AUTORE
Unisce la sua passione per uno stile di vita naturale e la sua formazione universitaria, è infatti laureata in fisica e ha il dottorato di ricerca in fisica, settore biofisica. Leggere articoli scientifici, documentarsi sulle ultime ricerche e testare nuovi metodi e ricette è quindi da sempre il suo lavoro, che, speriamo, di aver reso utile.
