Natural Remedies Logo Rimedi Naturali

Pasta con salsa al Roquefort e zafferano

Scritto da Dr. Giorgia Cazzolli, Ph.D., aggiornato il 6 novembre, 2020
Share on Facebook Share on X Share on Whatsapp Share on Pinterest Email
Pasta con salsa al Roquefort e zafferano

Il profumo di questa pasta è goloso e inebriante e il sapore dolce e al tempo stesso speziato farà venire l’acquolina in bocca anche ai più schizzinosi! La morbida crema di roquefort conferisce una nota piccante, lo zafferano un tocco esotico e allegro e le noci una croccantezza irresistibile! E poi la pasta con salsa al roquefort e zafferano è anche sana. Infatti, lo zafferano è un potente antiossidante, protegge gli occhi e il cervello oltre a migliorare l’umore [1]. Il roquefort, generalmente ben tollerato anche dagli intolleranti al lattosio, è un formaggio che, per il processo di lavorazione cui viene sottoposto, risulta antiinfiammatorio e, come anche altri formaggi contenenti muffe, è cardioprotettivo dal momento che contribuisce a tenere sotto controllo il colesterolo [2].

Ingredienti

  • 320 grammi di pasta di grano duro in formato fusilli o penne
  • 200 grammi di formaggio roquefort
  • 200 ml di latte di soia
  • 1 bustina di zafferano
  • 10 noci
  • Pepe nero
  • Sale marino integrale

Preparazione

In una casseruola versa il latte e il formaggio roquefort tagliato a pezzetti. Fai sciogliere il formaggio su fuoco basso mescolando spesso. Nel frattempo fai lessare la pasta. Quando la pasta sarà quasi pronta secondo le indicazioni riportate sulla confezione, aggiungi alla salsa di formaggio una bustina di zafferano sciolto in un mestolino di acqua di cottura della pasta. Scola la pasta al dente e condiscila con il sughetto di roquefort. Condisci con una macinata di pepe nero e noci spezzettate grossolanamente e servi.

Fonti

[1] Khazdair et al, Avicenna J Phytomed, 2015
[2] Petyaev et al, Med Hypotheses, 2012
Share on Facebook Share on X Share on Whatsapp Share on Pinterest Email
AUTORE
Unisce la sua passione per uno stile di vita naturale e la sua formazione universitaria, è infatti laureata in fisica e ha il dottorato di ricerca in fisica, settore biofisica. Leggere articoli scientifici, documentarsi sulle ultime ricerche e testare nuovi metodi e ricette è quindi da sempre il suo lavoro, che, speriamo, di aver reso utile.
Close
Get it on Google Play Get it on iTunes