Pelle grassa, pori dilatati e brufoli a tutte le età, cause e rimedi naturali per contrastarli

Punti neri, brufoli, pori dilatati che tendono a ostruirsi. Questo non è solo un problema adolescenziale ma può farci compagnia anche negli anni a venire.

Le cause alla base di pori ostruiti e brufoli sono più o meno le stesse nelle varie età e il fastidio è proprio lo stesso, purtroppo.

Cosa possiamo fare allora per prenderci cura della nostra pelle in questi casi? Vediamo i principali consigli degli esperti del settore.

1 Pori ostruiti e acne, perché si formano?

Che sia acne adolescenziale o acne adulta i motivi per cui può comparire sono sostanzialmente gli stessi, e cioè [1]:

• Eccessiva produzione di sebo
• Pori che si ostruiscono
• Batteri
• Infiammazione

Alla base di questi quattro fattori spesso possiamo trovare alcune nostre scelte di vita, come

• stress
• un'alimentazione sbilanciata
• una cura della pelle del viso non corretta
• l'uso di alcuni shampoo o dentifrici che possono ostruire i pori

Esistono poi anche altri fattori meno modificabili, come medicine che sono state prescritte e che vanno assunte o anche condizioni, come la sindrome dell'ovaio policistico, che vanno valutate con un medico.

2 Consigli contro acne e pori ostruiti

Come abbiamo visto, le cause di acne, brufoli e punti neri dipendono in parte anche da noi. Se su alcune condizioni non abbiamo controllo su altre scelte di vita sì.

Vediamo cosa consigliano gli esperti per prenderci cura della pelle e contrastare brufoli e pori ostruiti [2]:

• Quanti non riescono a uscire di casa senza trucco? Il make up è un fedele compagno, certo, ma può essere a volte la causa di una pelle che grida vendetta. Ecco che è importante scegliere prodotti cosmetici di buona qualità, riportanti la dicitura non comedogenic, o oil free.
• Prima di andare a dormire rimuovi sempre il make up
• Detergi la pelle due volte al giorno usando prodotti delicati. Detergenti troppo aggressivi possono seccare la pelle, causare irritazioni e un peggioramento di pelle unta, punti neri e brufoli
• Alcuni prodotti possono non essere indicati in caso di pelle a tendenza acneica. Per esempio, prodotti a base di olio di cocco, olio di mandorle dolci, olio extra vergine di oliva e di germe di grano, che non si lavano via ma si lasciano sulla pelle possono peggiorare l'acne in chi già ne soffre
• Seguire un'alimentazione sana e varia, limitando gli alimenti ad alto indice glicemico, che possono peggiorare l'acne dal momento che aumentano l'infiammazione, e il sale. Infatti, anche un eccesso di sale è associato all'acne. Questi però sono consigli che vanno bene a tutti, anche a chi ha la pelle di pesca
• In chi soffre di acne è da tenere presente che i latticini potrebbero peggiorare il problema
• Non schiacciare brufoli e punti neri
• Idrata sempre la pelle. Infatti, a volte è proprio una mancanza di idratazione ed elasticità a causare i pori dilatati, e quindi pori che più facilmente possono otturarsi

3 I migliori rimedi naturali

Oltre ad alcune scelte di stile vita, che abbiamo appena visto, anche alcuni rimedi naturali possono venire in aiuto di una pelle con pori ostruiti e tendenza a formare brufoli. Ecco cosa emerge da studi scientifici [3][4][5][6]:

• È importante esfoliare la pelle con scrub e peeling. Non esagerare però con la frequenza dell'esfoliazione, una volta a settimana è sufficiente. Evita in caso di acne attiva e pelle infiammata
• Puoi ricorre anche a saponi allo zolfo, che aiutano a contrastare la proliferazione batterica
• Alcuni oli essenziali vengono in aiuto grazie alla loro azione antisettica, come l'olio di tea tree, l'olio di eucalipto, di mirto, di lavanda, di origano e di timo. Puoi aggiungere una goccia alla tua crema viso o alla maschera da applicare sul viso. Per fare un esempio, in base a studi, una crema contenente il 2% di olio di eucalipto si è dimostrata più efficace a combattere l'acne di un gel a base di perossido di bezoile al 5%
• Prodotti, creme e acque floreali a base di camomilla e calendula sono antinfiammatorie e utili a contrastare l'acne e le irritazioni della pelle
• Prodotti a base di amamelide hanno un'azione astringente, utile a contrastare pori dilatati e ostruiti, grazie ai tannini contenuti
• Prodotti a base di tarassaco, viola ed equiseto sono depurativi per la pelle
• Prodotti a base di gel di aloe si sono dimostrati più efficaci di creme a base di tretinoina, un farmaco anti acne
• Lozioni a base di tè verde aiutano a contrastare la proliferazione batterica e le infiammazioni alla base dell'acne
• Il bakuchiol, che è l'alternativa vegetale al retinolo, si è dimostrato utile a contrastare acne e punti neri [6]

4 Novità dalla scienza

La scienza fa passi da gigante in cosmetica.

Recentemente sono state testate le proprietà benefiche di una crema preparata con niacinamide, estratto di corteccia di salice bianco ed estratto di lenticchie. Ebbene, questa preparazione è stata in grado di contrastare acne, punti neri, eccesso di sebo e pori dilatati!

Infatti, il merito è tutto nei tre principi attivi utilizzati. Come sottolineano gli stessi scienziati autori dello studio che ha testato la validità della crema [7]:

• Niacinamide aiuta a tenere sotto controllo la produzione di sebo
• Il salice bianco, ricco in salicina, allevia l'infiammazione e la proliferazione batterica
• le lenticchie migliorano l'aspetto dei pori e controllano la produzione di sebo