Natural Remedies Logo Rimedi Naturali

Piadine farcite con Guacamole

Scritto da Dr. Giorgia Cazzolli, Ph.D., aggiornato il giugno 22, 2024
Share on Facebook Share on X Share on Whatsapp Share on Pinterest Email
Piadine farcite con Guacamole

Il guacamole è una salsa messicana e sembra che il suo uso risalga al tempo degli aztechi. L’ingrediente principale è l’avocado che viene accompagnato anche da peperoncino, aglio e spezie per un risultato gustoso e molto salutare. Ideale per farcire le piadine, rigorosamente preparate in casa con olio evo.

1 Ingredienti

2 Ingredienti per il guacamole, 3 persone

  • 1 Avocado
  • 3 pomodorini pachino
  • aglio
  • olio
  • cumino
  • coriandolo
  • peperoncino
  • sale, puoi utilizzare il sale rosa dell’Himalaya

3 Ingredienti per le piadine, 3 persone

  • 250 gr farina di kamut o farro
  • 2 cucchiai di olio evo
  • Un pizzico di lievito di birra fresco
  • Sale
  • acqua

4 Preparazione delle piadine

Sciogli il lievito in un po’ di acqua tiepida, versalo sulla farina.

Aggiungi anche l’olio e impasta, aggiungi acqua quanto basta per ottenere un impasto morbido.

Incorpora il sale e continua a impastare.

Forma delle palline, schiacciale e stendile con un mattarello, devono risultare sottili.

Infine, bucherellale con una forchetta e adagiale una alla volta su una padella precedentemente scaldata.

Cuoci una parte poi gira la piadina e cuoci anche l’altra parte.

5 Preparazione del guacamole

Metti nel frullatore l'avocado tagliato a pezzi e frulla.

Aggiungi 2 pomodorini, un filo d’olio, mezzo cucchiaino di semi di cumino, un pizzico di coriandolo, mezzo spicchio d'aglio, il peperoncino e il sale.

Continua a frullare fino ad ottenere un composto liscio.

Trasferisci la salsa in una coppetta, aggiungi pezzi di pomodoro fresco e qualche seme di cumino.

Farcisci le piadine e buon appetito!

Segui il canale WhatsApp di Rimedi Naturali per rimanere aggiornato su tutte le novità.
Share on Facebook Share on X Share on Whatsapp Share on Pinterest Email
AUTORE
Unisce la sua passione per uno stile di vita naturale e la sua formazione universitaria, è infatti laureata in fisica e ha il dottorato di ricerca in fisica, settore biofisica. Leggere articoli scientifici, documentarsi sulle ultime ricerche e testare nuovi metodi e ricette è quindi da sempre il suo lavoro, che, speriamo, di aver reso utile.
Close
Get it on Google Play Get it on iTunes