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Tè di camomilla e menta contro acidità, indigestione e mal di stomaco
La tisana di camomilla e menta è l'infuso che viene in aiuto in questi mesi primaverili, proteggendo lo stomaco, la digestione e contrastando persino le allergie. Vediamo i benefici del tè, la sua preparazione, avvertenze e controindicazioni da tenere a mente
La tisana preparata con camomilla e menta è digestiva, contrasta l'acidità, i crampi addominali e la gotta. Vediamo tutte le proprietà di questo infuso, come si prepara e le avvertenze
Esiste una tisana che può davvero fare la differenza in questo periodo dell'anno.
Che sia per contrastare gli effetti delle abbuffate di Pasqua, per qualche strappo alla regola fatto durante i tanti week end di vacanza o semplicemente per venire in soccorso in caso di qualche disturbo digestivo che la primavera porta con sé.
In tutti questi casi la tisana di camomilla e menta può essere un valido rimedio. Esistono certamente anche altri rimedi per proteggere lo stomaco e migliorare la digestione, ma abbiamo pensato a questo tè dal momento che è preparato con ingredienti che facilmente si possono trovare in una cucina.
Insomma, un vero pronto intervento alla portata di tutti
Ma vediamo in dettaglio cosa può fare questo infuso per la nostra salute.
1 I benefici della tisana di camomilla e menta
La tisana di camomilla e menta lavora in sinergia e mostra le seguenti proprietà
- Contrasta l'acidità di stomaco, tanto è che questo infuso viene proprio consigliato dal noto erborista francese Messegue proprio per contrastare il bruciore di stomaco
- Utile contro le coliche e la colite
- Contrasta il mal di testa
- Stimola la funzionalità del fegato e della cistifellea, migliora il flusso della bile
- Contrasta la cattiva digestione, attenua crampi e flatulenza, rilassa i muscoli gastrointestinali
- Contrasta la nausea
- Contrasta la gotta. In base a studi, bere anche solo 150 ml di una tisana contenente camomilla, menta o salvia può aiutare a ridurre i livelli di acido urico e anche l'infiammazione
[5]
Infine, un beneficio molto interessante che non ha a che fare con la digestione ma con un disturbo tipico di questo periodo. Questa tisana, grazie all'azione della menta, contrasta la rinite e la risposta allergica del corpo, riducendo l'istamina
Insomma, proprio la bevanda perfetta in questo periodo primaverile in cui la natura si risveglia, e con questa l'allergia stagionale!
2 Preparazione
Ecco come preparare la tisana di camomilla e menta:
- Porta ad ebollizione una tazza di acqua
- Togli dal fuoco
- Aggiungi un pizzico di camomilla e un pizzico di menta
- Lascia riposare per 5 minuti
- Filtra e bevi
3 Avvertenze e controindicazioni
La tisana di camomilla e menta, se bevuta in moderazione, è sicura.
Tuttavia, anche se l'azione è gastroprotettiva e utile contro l'acidità, in quelle persone sensibili al mentolo o che già hanno condizioni come l'ernia iatale o soffrono abitualmente di reflusso, è possibile che la menta contenuta nella tisana possa peggiorare l'acidità [7]. In questi casi puoi limitarti alla sola tisana di camomilla.
Attenzione anche all'uso della menta in caso di calcoli renali
Presta anche attenzione se stai assumendo farmaci per le possibili interazioni tra tisana e alcuni medicinali, come warfarin, sedativi o analgesici
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